云南位于中國西南，因其多樣的氣候和地理特色，吸引著眾多游客。若在1月19日左右計劃前往云南旅游，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蛱攸c及旅行習(xí)慣，您需要準(zhǔn)備以下物品和衣物。

必備物品

1. 證件類：身份證、護(hù)照（如需跨國旅游）、機(jī)票或車票等旅行證件是必不可少的。
　　2. 防曬用品：云南屬于高原地區(qū)，陽光較為強(qiáng)烈，應(yīng)攜帶防曬霜、太陽鏡、寬檐帽等防曬用品。
　　3. 雨具：云南氣候多變，時常會有雨天，雨傘或雨衣是必備的。
　　4. 藥品：常備藥品如感冒藥、止痛藥、腸胃藥等，以及防蚊蟲叮咬的藥物也是必要的。
　　5. 充電寶和充電器：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，電子設(shè)備幾乎成為旅行中的必需品，因此要確保有足夠的電量支持旅行中的需求。

衣物選擇

1. 保暖衣物：由于云南1月份屬于冬季，特別是高海拔地區(qū)如麗江、香格里拉等，溫度較低，應(yīng)準(zhǔn)備足夠的保暖衣物，如羽絨服、厚毛衣等。
　　2. 舒適鞋履：旅游時需要長時間行走，因此一雙舒適的運(yùn)動鞋或登山鞋是必不可少的。
　　3. 日常穿著：白天可穿著輕便的棉質(zhì)衣物或薄毛衣，同時可攜帶一件薄外套或風(fēng)衣。早晚則需要根據(jù)實際情況增加保暖衣物。

具體穿搭建議

1. 白天穿搭：白天可穿著輕薄棉服或風(fēng)衣搭配牛仔褲或休閑褲，里面可以穿一件薄毛衣或輕便的棉質(zhì)襯衫。若需要去戶外活動，可準(zhǔn)備一件沖鋒衣或輕便的羽絨服。
　　2. 鞋子選擇：選擇一雙防滑、透氣、舒適的登山鞋或運(yùn)動鞋，以保證在行走過程中不會因鞋子不適而影響游玩體驗。
　　3. 配飾搭配：可攜帶圍巾、手套等配飾，既可保暖又可增添時尚感。

其他注意事項

1. 注意當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣：云南是多民族聚居地，各民族的風(fēng)俗習(xí)慣有所不同，游客應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，避免因不熟悉而產(chǎn)生不必要的誤會。
　　2. 注意安全：在旅游過程中要注意人身安全及財物安全，特別是在戶外活動時要注意防滑、防摔等安全問題。
　　3. 了解當(dāng)?shù)靥鞖猓禾崆傲私饽康牡氐奶鞖馇闆r，以便更好地準(zhǔn)備所需的物品和衣物。

1月赴云南旅游需做好充分的準(zhǔn)備，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蛱攸c及旅行習(xí)慣準(zhǔn)備必要的物品和衣物。在享受美麗的風(fēng)景的也要注意自身的安全和健康問題。祝您在云南度過一個愉快且有意義的旅行！