行程安排

第一天：成都出發(fā)，乘坐高鐵或飛機抵達云南麗江。抵達后，可先在麗江古城附近安排住宿，并適當休息以適應(yīng)高原氣候。

第二天：游覽麗江古城，體驗納西文化。包括四方街、木府等著名景點，品嘗當?shù)靥厣〕匀缢钟筒琛㈦u豆涼粉等。

第三天：游覽玉龍雪山，可乘坐索道直達，觀賞雪山風光和冰川奇景。晚上可選擇觀賞納西印象表演。

第四天：前往瀘沽湖，游覽湖光山色，體驗?zāi)λ笪幕?，參與劃船等活動。在湖區(qū)周圍可選擇觀賞美麗的湖畔日出。

第五天：前往大理附近旅游區(qū)游覽。根據(jù)自身需求可體驗洱海風光、崇圣寺三塔等景點。

第六天：返回麗江，游覽周邊其他景點如束河古鎮(zhèn)、黑龍?zhí)豆珗@等。晚上可品嘗當?shù)匾故忻朗场?/p>

第七天：離開麗江，乘飛機或高鐵返回成都。

交通及住宿建議

1. 交通：成都至麗江可乘坐高鐵或飛機，根據(jù)個人時間安排選擇合適的交通方式。在麗江期間，可以選擇乘坐公交或租車進行移動。
　　2. 住宿：建議選擇在麗江古城或附近區(qū)域入住，方便游覽周邊景點并體驗當?shù)厣罘諊?。同時選擇住宿時需考慮周邊交通、餐飲及安全因素。

注意事項

1. 天氣變化：麗江地處高原，氣候多變，需根據(jù)天氣變化準備衣物，防止感冒和紫外線傷害。
　　2. 飲食安全：品嘗當?shù)孛朗硶r需注意食品衛(wèi)生，避免因飲食不當導(dǎo)致身體不適。
　　3. 高原反應(yīng)：因麗江地處高原，初次抵達可能出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀，應(yīng)保持良好心態(tài)，注意休息。
　　4. 旅行保險：建議購買旅行保險以備不時之需。

　　成都至麗江七日游是一次深度體驗云南風情的絕佳選擇。在游覽過程中，不僅可以欣賞到麗江古城和玉龍雪山的壯麗風光，還能體驗到納西文化和摩梭文化的獨特魅力。在旅行過程中需要注意安全和飲食衛(wèi)生問題，合理安排行程和時間。也需要保持一個好的心態(tài)和愉快的心情，盡情享受這次難忘的旅行體驗。希望這份攻略能幫助你規(guī)劃出一次愉快且難忘的成都至麗江七日游行程。