行程安排

第一天：抵達(dá)麗江

抵達(dá)麗江后，首先安排入住酒店，稍作休息。下午可前往麗江古城游覽，感受古城的歷史韻味和納西文化。晚上可品嘗麗江特色小吃，如雞豆涼粉、酥油茶等。

第二天：麗江古城與束河古鎮(zhèn)

上午在麗江古城內(nèi)游覽，參觀四方街、五鳳樓等景點(diǎn)，體驗(yàn)古城的生活氣息。下午前往束河古鎮(zhèn)，這里的自然風(fēng)光和古樸的民居建筑值得一游。晚上可欣賞麗江的夜景。

第三天：玉龍雪山與藍(lán)月谷

全天安排游覽玉龍雪山。乘坐索道登頂，欣賞雪山的壯麗景色。下山后，前往藍(lán)月谷游覽，感受湖光山色的美景。如遇天氣適宜，可參加冰川大索道項(xiàng)目，體驗(yàn)冰雪奇景。

第四天：拉市海與茶馬古道

上午前往拉市海游覽，欣賞美麗的濕地風(fēng)光和湖泊美景。下午可體驗(yàn)騎馬，沿茶馬古道漫步，感受云南的自然風(fēng)光和人文歷史。晚上可選擇觀看麗江特色演出，如《印象麗江》。

第五天：麗江周邊及回程

上午可前往麗江周邊的玉湖村或?qū)毶绞值鹊赜斡[。下午根據(jù)返程時(shí)間安排自由活動(dòng)或準(zhǔn)備回程。可在麗江購(gòu)物、品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗郴騾⒂^一些紀(jì)念品市場(chǎng)等。

注意事項(xiàng)

1. 天氣變化：麗江地處高原，氣候多變，需根據(jù)天氣情況調(diào)整行程和穿著。
　　2. 交通出行：麗江交通以公交、出租車為主，也可選擇租車自駕游。但需注意高原路況和駕駛安全。
　　3. 住宿飲食：麗江有各種類型的住宿和餐飲場(chǎng)所，需根據(jù)個(gè)人需求和預(yù)算進(jìn)行選擇。建議嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗澈腕w驗(yàn)納西族風(fēng)情。
　　4. 景點(diǎn)門票：需提前了解景點(diǎn)門票價(jià)格和優(yōu)惠政策，避免現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)票排長(zhǎng)隊(duì)等問(wèn)題。
　　5. 安全保護(hù)：麗江地形較為復(fù)雜，建議穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行活動(dòng)。注意保管好個(gè)人財(cái)物和隨身物品，確保行程安全順利。

旅行貼士

1. 保護(hù)環(huán)境：麗江的自然風(fēng)光美麗而珍貴，游客在游玩過(guò)程中要保護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生和自然景觀的完整性。不亂扔垃圾、不損壞花草樹木等公共設(shè)施和景觀。
　　2. 尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣：麗江是少數(shù)民族聚居區(qū)，游客應(yīng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣和文化傳統(tǒng)，與當(dāng)?shù)鼐用窈椭C相處。避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和沖突。
　　3. 注意禮儀禮儀：在麗江游玩過(guò)程中，要尊重當(dāng)?shù)氐亩Y儀習(xí)慣和當(dāng)?shù)厝嗣竦娘L(fēng)俗習(xí)慣，比如穿著得體、禮節(jié)待人等。遵守景區(qū)規(guī)定和管理要求。在參加一些需要特定著裝的活動(dòng)時(shí)（如騎馬），要提前了解著裝要求并做好準(zhǔn)備。
　　4. 保持健康飲食：在麗江品嘗當(dāng)?shù)孛朗硶r(shí)要注意飲食衛(wèi)生和健康飲食原則的遵守。避免食用過(guò)于油膩、辛辣等刺激性食品以及生冷食品等不利于身體健康的食品。同時(shí)要多喝水補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)素。
　　5. 注意自身健康：游客應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況如是否有高原反應(yīng)、疲勞等問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息避免因身體不適而影響整個(gè)行程安排或者危及身體健康；注意做好防曬工作并準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物以備不時(shí)之需如暈車藥、止痛藥等以備不時(shí)之需！