行程安排

第一天：抵達(dá)麗江

抵達(dá)麗江后，先到酒店辦理入住手續(xù)，稍作休息后，可前往麗江古城游玩。建議傍晚時(shí)分前往，可欣賞到古城美麗的夜景。在古城內(nèi)，可逛逛小巷，品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕裕珲r花餅、乳扇等。同時(shí)可購(gòu)買一些當(dāng)?shù)靥厣募o(jì)念品或手工藝品。

第二天：玉龍雪山游

玉龍雪山是麗江的必游景點(diǎn)之一，第二天一早可以安排前往。在雪山上可以欣賞到壯麗的雪景，體驗(yàn)滑雪等雪地活動(dòng)。下山后，可參觀東巴文化博物館，了解納西族的歷史和文化。晚上可回到麗江古城，享受寧?kù)o的夜晚。

第三天：瀘沽湖一日游

瀘沽湖是云南省海拔最高的湖泊之一，有著獨(dú)特的摩梭文化。這一天可以安排一整天的行程前往瀘沽湖。在湖邊可以欣賞到美麗的湖景，乘船游湖更是別有一番風(fēng)味。還可以參觀當(dāng)?shù)氐哪λ笕思?，了解他們的生活?xí)俗和文化。

第四天：拉市海與回程

最后一天可以安排前往拉市海，這里是一個(gè)濕地公園，有著豐富的生態(tài)資源。在拉市?？梢则T馬、劃船、觀賞鳥(niǎo)類等。下午可返回麗江古城，整理行李準(zhǔn)備回程。

注意事項(xiàng)

1. 麗江地區(qū)海拔較高，注意防高反，初次到達(dá)可適度休息。
　　2. 麗江的天氣變化較大，建議根據(jù)天氣預(yù)報(bào)攜帶相應(yīng)的衣物。
　　3. 在旅游過(guò)程中，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和民族文化。
　　4. 旅游過(guò)程中注意個(gè)人財(cái)物安全，不要隨意相信陌生人的推薦和承諾。
　　5. 購(gòu)買紀(jì)念品或手工藝品時(shí)，要謹(jǐn)慎選擇真?zhèn)魏蛢r(jià)格。

推薦活動(dòng)與美食

1. 活動(dòng)：除了上述的旅游項(xiàng)目外，還可以參加納西族的篝火晚會(huì)、歌舞表演等文化活動(dòng)。還可以體驗(yàn)劃船、釣魚等水上活動(dòng)。
　　2. 美食：麗江的美食以納西族的傳統(tǒng)美食為主，如酥油茶、酸菜魚、臘排骨等。還可以品嘗到當(dāng)?shù)氐孽r花餅、乳扇等特色小吃。

交通與住宿建議

1. 交通：麗江的交通較為便利，可以乘坐飛機(jī)、火車或汽車前往。在麗江市區(qū)內(nèi)，可以租車或乘坐出租車游覽各個(gè)景點(diǎn)。
　　2. 住宿：麗江的住宿選擇較多，有各種檔次的酒店、客棧等。建議選擇位于麗江古城或附近的住宿，方便游覽各個(gè)景點(diǎn)。

關(guān)于麗江四天三晚自主旅游的攻略，希望能對(duì)你的旅行有所幫助。祝你玩得開(kāi)心！